Una sensazione di sicurezza è essenziale per la nostra salute mentale e il nostro benessere, ma talvolta può essere difficile connettersi a questa emozione per alcune persone, in particolare coloro che affrontano traumi o ansia.
Ispirati allo spirito di Durga per realizzare le trasformazioni necessarie ad affrontare le difficoltà e i cambiamenti della vita. L’immagine di questa eroina è simbolo di potere, forza e protezione, soprattutto per le donne. Tutte coloro che devono giostrarsi tra lavoro, famiglia, cause politiche e sociali in cui credono, che vogliono proteggere ciò che amano sono delle versioni contemporanee di Durga. Così, per le donne come per gli uomini, meditare portando la sua immagine nel proprio mondo può conferire forza, determinazione e saggezza. Durga incarna il potere della trasformazione dalle dipendenze, dagli ostacoli e illusioni, dalle paure che pesano sulle nostre spalle.
Soul Collage è una forma di arteterapia. L’arteterapia è stata pensata come un modo per conoscere se stessi attraverso immagini e simboli. Immagini e simboli contengono idee e possono aiutarci a connetterci alla saggezza dentro di noi che è più profonda di ciò di cui il nostro “cervello pensante” o coscienza può essere consapevole.
Proprio come abbiamo relazioni con i nostri amici, familiari e altri nella nostra vita, è altrettanto importante avere una relazione con noi stessi. Nel mondo frenetico e in movimento in cui viviamo, a volte può sembrare che stiamo completando elenchi, sempre in movimento e attenti alle esigenze di tutti gli altri. Soul Collage offre l’opportunità di rallentare le cose, di concentrarsi su dove sei nella vita ed esplorare dove vuoi andare. È una bellissima partnership tra seguire il tuo cuore e scoprire la tua anima.
SoulCollage è semplice da fare…. Basta scegliere le immagini dalle riviste. Non è necessaria alcuna esperienza artistica. È un processo divertente e gentile che sorprende quasi sempre le persone con ciò che imparano su se stesse o le risposte che possono trovare alle domande che hanno sulle loro vite. Imparerai a creare carte dalle immagini che scegli e da tutti i materiali forniti. Imparerai anche diversi modi per esplorare o leggere le carte che crei in modo da poter usare le carte per riflettere sulle domande della vita. SoulCollage® può aiutarti ad approfondire la tua comprensione del tuo mondo (sé, gli altri, la comunità, i sogni).
“L’intenzione di SoulCollage®: offrire una pratica creativa per esplorare, guarire ed evolvere… così ogni Anima è in grado di manifestare la sua unica SoulEssence in forme sempre più equilibrate e piene di gioia.” Seena Frost.
Gli arteterapeuti hanno utilizzato per anni il processo del collage nella loro pratica. Il processo SoulCollage è un po’ diverso in quanto non ci sono parole coinvolte e solo immagini. Inoltre, il collage è limitato a una cartolina composta da solo 3 o 4 immagini accuratamente selezionate. Ogni persona crea il proprio mazzo di carte personale senza un numero prestabilito di carte.
In SoulCollage interpretiamo da soli le nostre carte. Le immagini infatti, sono selezionate su base personale intuitiva e hanno significato solo per l’individuo. C’è una frase che viene usata quando guardi la carta e cerchi di raccogliere informazioni dalle immagini. La frase è “Io sono colei che…” Quando consultiamo le nostre carte SoulCollage, usiamo la frase “Io sono colei che…” per iniziare a parlare dall’immagine sulla nostra carta e per rispondere alle nostre domande. In momenti diversi durante la consultazione della carta, il significato e l’interpretazione cambieranno.
SoulCollage ci ricorda che molte risposte sono già dentro di noi. Ci aiuta a riconoscere emozioni e pensieri e a portare chiarezza nelle situazioni confuse della vita. La condivisione delle carte SoulCollage in un Gruppo è una parte importante del processo. SoulCollage riunisce le persone nella creatività, nell’accettazione e nell’auto riflessione. Questa è solo un’introduzione di base al processo. Ci sono molti altri aspetti e livelli in SoulCollage. Per saperne di più è possibile visitare SoulCollage.com o partecipare ad un percorso di arteterapia.
Fonte: www.soulcollage.com
